Mental gewinnen

                                   

                                                                 Hypnose im Sport         

Sporthypnose ist eine Form der modernen Hypnosetherapie. Sie befähigt Sportler psychische Probleme oder Konflikte, z. B. Verletzungen oder Konfliktsituationen, die durch ein traumatisches Erlebnis ausgelöst wurden und zu einem Leistungstief führten, durch Nutzung effektiver Strategien in Trance an den ursprünglichen Leistungszustand anzuknüpfen, um eine optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen. Untersuchungen haben ergeben, dass mit Hypnose im Sport Energien freigesetzt und durch Verletzungen bedingte Schmerzen gelindert werden können. Hochkonzentriert, motiviert zum richtigen Zeitpunkt genau das Richtige tun. Grenzüberschreitung ist möglich.

Die Merkmale der "Mentalen Stärke" bestehen aus vier Komponenten.

Emotionale Flexibilität, emotionales Engagement, emotionale Stärke, emotionale Spannkraft.

Mentale Stärke ist erlernbar. Mentale Stärke ist die Fähigkeit, sich ungeachtet der Wettkampfbedingungen an seiner oberen Leistungsgrenze zu bewegen und das gesamte  Potenzial an Talent und Technik im Wettkampf umzusetzen. Der Sportler ist fähig, sein Bestes zu geben (selbstbewusst und zuversichtlich). In Hypnose lernt man sein Real-Ich mit dem Wettkampf-Ich in Einklang zu bringen. Emotionen sind entscheident für den Wettkampf. Emotionen setzen Talent und Können frei. Kraftspendende Emotionen sind mit Herausforderungen, Schwung, Selbstvertrauen, Entschlossenheit, positiver Einstellung, Energie, Kampfgeist, Durchhaltevermögen und Spaß verbunden. Was man denkt und sich vorstellen kann, das kann man in Hypnose im Unbewussten verankern. Die Stärke, die sich ein Sportler im Sport erworben hat, wird sich außerdem von unschätzbarem Wert für andere Bereiche des Lebens erweisen. Jeder braucht mentale Stärke um den Anforderungen des Lebens gewachsen zu sein.

Quellennachweis: John Edgette und Tim Rowan Carl-Auer-Verlag

                                                                                                                    

Der Weg ist das Ziel