Systemische Psychotherapie

 

Lösungsorientierte Kommunikation mit systemischen Ansatz

            

      Freude ist eine Gabe des Herzens      

Nimm dir Zeit; ein Acker, der ausruhen konnte, liefert eine prächtige Ernte"

 

 

 

Die Anwendungsbereiche der lösungsfokussierten Kommunikation und die Notwendigkeit zum systemischen Denken, wird in der heutigen Zeit, in der die Globalisierung und Digitalisierung immer schneller voran schreitet und  unser Leben rasant verändert, immer wichtiger. Unsere Selbstdefinition, unsere Beziehungen und unser Arbeitsgeschehen sind komplexer geworden. Doch die Sehnsüchte, Wünsche und Ziele bleiben. Die Anfragen nach klassischer Therapie/Beratung in "moderner Form" haben sich in den letzten Jahren verstärkt.

 

 

 

Die lösungsfokussierte Therapie beschäftigt sich nicht mit den Problemen aus der Vergangenheit. Es ist hilfreich sich mit dem Entwickeln von Lösungsmöglichkeiten zu beschäftigen. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, über Ausnahmen von Problemen aus der Vergangenheit hin zu Wünschen und Zielen hinein in die Zukunft.  Jeder Mensch verfügt über die nötigen Ressourcen, seine Probleme zu lösen. Für jedes Problem gibt es eine Lösung. Meine Aufgabe ist es, diese Ressourcen zu aktivieren und das Gespräch und den Blick auf Zeiten zu richten, in denen die Dinge zukünftig besser laufen. Das heißt gedankliches Durchspielen "so - tun - als - ob - das - Problem - bereits - gelöst - sei. Dadurch kann der Betroffene wertvolle Anhaltspunkte für die Entwicklung tatsächlicher Lösungen finden. Sie bestimmen die Richtung und den Weg. Gleichzeitig werden entdeckte Ressourcen und Erfahrungen in Ihnen  direkt und indirekt verstärkt. 

 

 

 

In der Regel wird schon in der ersten Sitzung geklärt, welche Ziele und Wünsche Sie haben.

 

 

 

. Wie genau wird Ihr Leben aussehen, wenn die Probleme weg sind?

 

. Was würden Sie als erstes tun?

 

. Was wäre Ihr nächster Schritt?

 

. Wer in seinem Umfeld würde als erstes das Verschwinden

 

  Ihrer Probleme bemerken?

 

 

 

Wir erarbeiten gemeinsam ein konkretes Ziel, ein Wunschbild von Ihrer persönlichen Zukunft, der Ihnen ermöglicht eine neue Richtung einzuschlagen.

 

Der erste kleine machbare Schritt in Richtung Wünsche und Ziele kann Ihnen bewusst werden. Wenn Klarheit in Ihnen entstanden ist ergibt sich häufig auch eine Idee zum zweiten und dritten Schritt.....

 

 

 

                    "Ein Weg von tausen Meilen beginnt mit dem ersten Schritt"